#梅花湖全國錦標賽~第十一年
各位久等了～梅花湖的心得終於生出來了！！！（很會拖餒ＸＤ）<...

#梅花湖全國錦標賽~第十一年
各位久等了～梅花湖的心得終於生出來了！！！（很會拖餒ＸＤ）
梅花湖應該算是今年第一場全程賽事，前一個禮拜參加的馬祖鐵人因為颱風的影響，取消了游泳變成兩項，上半年也因為腳傷的緣故只比了2場半程的比賽，所以有點擔心會不習慣全程的距離跟強度，但賽前 Tom Wei 教練說我們從暑假到現在所做的訓練都足以讓你完成場比賽，剩下的就是盡力完成比賽。然後訂目標，拿到奧運培訓資格，但這目標好像沒有很困難？所以又訂了另一個比較難的目標，至於這目標是什麼就等按讚數到500再來公佈好了（還是大家沒有很想知道？😂）反正最後比完賽，兩個目標都達成了。
全程賽事是第一天的上午10點開賽，看了天氣算了時間，到跑步的時候已經接近中午天氣正熱，所以補給在這場比賽裡顯得更重要，我以前真的是不太會喝水的人，還好這暑假每次訓練都會不斷的被提醒要練習多喝水跟補給，在這次比賽裡除了喝水量比之前多之外， RacingPro 運動達人能量補給站 果膠也吃得比較多👉推薦一下改版後的果膠真的很好吃！是每個口味都很好吃！不喝水也不會覺得甜膩，最重要的是成份天然不加防腐劑！👈回歸正題，除了補給重要外，賽前熱身也很重要，因為比賽時間很熱，所以做完熱身後穿上事先準備好的衣服降溫，然後禱告等待開賽。
10點男生先開賽，2分鐘後換女生，站上出發台告訴自己放輕鬆，不要想太多，盡力就好。
一開賽，大家奮力跳入水中往前游，看到旁邊的家齊綺文汶涓游在一起我跟于嫣也連忙跟上，過了島之後有點距離出現，第一圈上岸，與前面距離不遠，第二圈仍然緊追不讓距離變大，過了島遇到綺文，心想這到底是綺文還是男生啊？綺文不是應該在前面嗎？不管了繼續游我的，上岸後聽到跟前面差大概20秒，很好，在預計的時間內，轉換區很長，如果好好把握應該可以追到前面的，出轉換區跳上車，前面是家齊于嫣再來是我，一開始我們三個輪車，汶涓跟綺文沒有跟上，家齊下去等他們，我跟于嫣說：我們兩個輪吧，能拉開或維持多久算多久，就這樣折返過第一個橋後不久，家齊便把綺文跟汶涓帶上來，形成5人集團，雖說是5人但主要還是我家齊跟于嫣在輪，汶涓很明顯只能跟著而已，綺文的狀況也沒有很好，上去帶一次就要休息個幾輪才能再上去一次，好吧，能競爭前三名的選手都在這了，大家就好好配合穩穩地進轉換區吧，家齊應該是我們幾個裡狀況最好的，除了每次上去都帶最久之外，快進轉換區前，還有力可以加速攻擊出去，成為我們這團第一個進入轉換區的人，我則是第四個，放好車，穿上鞋，戴上號碼布，衝出轉換區，第一圈的感覺很好，腳步很輕快，在出轉換區沒多久就追過前面的于嫣跟綺文，（賽後學妹說：出轉換區有一段緩上坡很多人在那裡腳軟耶！我說有嗎？在哪？由此可見我當時腳步有多輕快了ＸＤ）但好景不常，第二圈開始大腿開始抽筋，兩隻腿輪流，一是左腳二是右腳一二一二，頓時我感覺像是企鵝跑步一樣，腳無法伸直但還是得繼續跑，此時深怕因為前面跑的輕快而拉開的優勢會就此不見，問了在旁邊加油的學弟：後面差多遠？學弟：後面沒看到人，好喔，維持這速度，好好調整一下，然後跟上帝說：可以不要讓我再抽筋了嗎拜託🙏，第三圈後抽筋慢慢緩解，此時跟前後的距離都拉得有點開，只要穩穩跑，第二名應該不是問題，第四圈快進終點前開始加速，想用盡最後一絲力氣，不是為了名次而是為了最終成績👊，拿下了第二名✌️，也意外達成跑步成績贏過很多學弟的成就💪我想不只是因為這個暑假都跟著 臺北市立大學 － 鐵人三項隊一起訓練，更是每次訓練分男生女生的時候，我都被分配在男生那邊！！（內心呼喊：我是女生欸）這件事之後再跟大家分享！🤣
謝謝大家的加油及幫助還有耐心等候並且看完我一長串的分享！下一場賽事是東之美，有比賽的人我們台東見～～
謝謝辛苦的攝影師們，在大太陽底下跑來跑去，記錄下選手比賽的精彩瞬間，照片來源：Fenton Liou 、黃億達、蘇爸、柳媽
謝謝所有合作的廠商們
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